Camp d'entraînement, quelle réussite!

publié le 19 oct. 2014 à 15:48 par Castor Kanik   [ mis à jour : 19 oct. 2014 à 16:04 ]
Notre camp d'entraînement a eu lieu en fin de semaine au Chalet du fondeur au Mont Ste-Anne. Dame Nature a été clémente. 

Nous avons travaillé fort : ski à roulettes, course à pied, techniques de ski sur terrain sec, pliométrie - intensités - tests d'équilibre, marche en sentier, montée du Mont Ste-Anne, yoga, vélo de montagne, quiz sur le monde du ski de fond, conférence sur la préparation des courses, bref on n'a pas arrêté. 

Nous avons eu du plaisir, nous avons ri, nous avons bien mangé, nous avons été confortables dans ce grand chalet. Nous avons remarqué une belle complicité entre les gens de tous les âges.

Merci aux organisateurs, entraîneurs, athlètes pour la belle fin de semaine que nous avons passé. 

Membres du Castor, vous êtes super!
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