Conseils d'entraînement pour les cross-country

publié le 9 oct. 2013 à 04:29 par Castor Kanik   [ mis à jour : 9 oct. 2013 à 04:32 ]
René Lévesque nous suggère la lecture d'un article sur l'entraînement pour les cross-country écrit par Richard Chouinard, entraîneur du club de course à pied de l'Université Laval.

Allez sur le lien du Circuit des couleurs, 
sur "Entraînement", 
sur "conseils de cross-country" 
et finalement cliquez sur "les dix conseils". 

Bonne lecture et bon entraînement!
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